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根据女子沙滩排球运动以有氧代谢供能为基础,无氧代谢供能为核心的供能特点,制定详细训练计划。训练过程中注重队员无氧供能能力的训练。研究发现：经过周期的训练,运动员无氧耐力增强,各项运动素质得到明显提升,以能量供应特点为基础的训练计划具有明显作用。
福建省女子沙滩排球运动员体能训练方法研究
【摘 要】
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根据女子沙滩排球运动以有氧代谢供能为基础,无氧代谢供能为核心的供能特点,制定详细训练计划。训练过程中注重队员无氧供能能力的训练。研究发现：经过周期的训练,运动员无氧
【机 构】
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集美大学体育学院,武汉体育学院研究生院,闽江学院公共体育教学部
【出 处】
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体育科学研究
【发表日期】
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2016年2期
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