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【摘 要】
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1.保证每天至少7～8小时的睡眠,并养成午睡半小时的习惯。2.每天晒1小时太阳,锻炼半小时或更长时间。散步、打太极拳、做体操,有条件
1. To ensure that every day at least 7
【出 处】
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晚晴
【发表日期】
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2009年07期
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