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近日,英国阿伯丁大学和伯明翰大学研究报告称,要想获得更好的减肥效果,在温暖的室内运动比在寒冷的室外更有效。他们的研究对象是16名肥胖人士,让他们先在20℃的地方用跑步机运动45分钟,然后再在8℃的地方运动45分钟。每次运动结束后都带他们去自助餐厅就餐,然后调查饮食摄取量。
研究称在温暖室内运动更减肥
【摘 要】
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近日,英国阿伯丁大学和伯明翰大学研究报告称,要想获得更好的减肥效果,在温暖的室内运动比在寒冷的室外更有效。他们的研究对象是16名肥胖人士,让他们先在20℃的地方用跑步机
【出 处】
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江苏卫生保健
【发表日期】
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2015年11期
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徐兵，教授级高级工程师，注册电气（发输变电）工程师。1992年7月毕业于成都科技大学电力系统及其自动化专业，在天津城区供电公司设计所参加工作，1998年调至天津电力设计院。长期从事0