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随着社会文明的进步，人们生活水平的不断提高，方方面面的竞争意识的加强，现在中学生所面临的形形色色的问题，是从前的孩子不曾遇到过的，也是现实生活中不可回避的。作为教师，对此必须有一个清醒的认识，要提高学生群体的整体素质，就应切实做好中学生心理健康教育这项工作。有位心理学家说：“心理是那么一片神奇的土地，播下情感的种子可以收获行为，播下行为的种子可以收获习惯，播下习惯的种子则可以收获命运。”普天之下的父母教育子女，教师教育学生，都应该而且必须把着眼点放在育心上。育心先要知心，然后遵从心理规律，把良好的愿望与科学的方法结合，注重心理教育，这是爱的教育，情感能力的教育，完善人格的教育。心理发育不仅是孩子健康成长的主要内容，也是学习文化知识的主要基石。一个心理发育不良的学生，不仅无从坚持正常的文化学习，而且难以正常地处事为人。但是且前我们仍有不少教师忽视这一点，只强调文化学习。对孩子的心理发育，心理健康问题则很少注意，当前一些煤体相继报道中学生由于心理问题引发的案例，人们敲响警钟，提醒家庭学校社会应该切实加强对中学生的心理健康教育。
一、学生心理健康问题表现在以下几个方面
1、学习方面的问题
表现为学习困难，注意力不集中，活动过度，控制自己的能力特别差，严重的往往影响课堂纪律，影响集体，大约10—15%的学生具有程度不等的学习功能障碍。
2、表现为情绪方面。
情绪极不稳定，常常大起大落，恐惧、焦虑、忧郁，过分任性和冲动，不考虑后果，大约10%的学生具有比较明显的情绪失调。
3、品行方面的问题。
表现为偷窃、经常打架、骂人、经常性说谎、逃学、攻击行为、恶作剧、破坏行为等等，各种行为问题的检出率约在10—20%，其中城市高于农村，男生多于女生，初中一年级是行为表现的高峰期。
二、心理健康教育的教学方法
心理健康课不是语文课，更不是思想品德课，绝不能仅仅满足于让学生了解一些心理学的知识，懂得一些道理，更重要得是通过学生的自主参与，主动讨论，扮演角色，体验情感，促进他们的心理发展。我认为可以采用以下教学方法，可以提高学生的心理健康水平。
1、轻松自然的导入，创设温馨的课堂气氛。
温馨的课堂气氛，能使学生愉快地参与知识的形成过程，充分享受获取知识乐趣的心理条件，也是学生主动学习，主动探究的良好环境。因此，教师的导入起着至关重要的作用。我在教学中设计了这样的导入方法：首先放起轻松优美的音乐，然后在音乐的伴奏下侃侃而谈：“同学们好！伴着悦耳的音乐，非常高兴，我们又来到了轻松愉快的学生心理导向的课堂，谁愿意把你最喜欢做的事或最喜欢的学科告诉大家，让我们一同来分享你的快乐……”这样，使学生在极其放松自然的状态中不知不觉的走近老师。
2、生动有趣的故事，引发学生思考
学生的思维具有形象性的特点。因而生动有趣的故事最能牢牢地吸引学生，启发学生的思考，根据这一特点，在心理健康教育中采用故事法。如《寻找快乐》一课教师播放故事《国王与农夫》，听后引发学生思考：国王拥有那么多财富，为什么还不快乐？而一贫如洗的农夫整天在地里干活，却非常快乐呢？学生带着这个问题仔细思考得出：国王之所以不快乐，是因为他欲求过高，而农夫快乐是因为他经常想着那些比自己还不幸的人，从而使学生悟出寻找快乐的第一种方法：“降低欲求”。
3、游戏与情境相结合，达到自我教育。
认知学派创始人皮亚杰认为，游戏是思考的一种表现形式。在游戏中，参与者的身心处于放松状态，由于自主参与，积极性高涨，其思维也最活跃，他们可以自由地创造游戏内容，形式、规则，最大限度地发掘、展示自我。同时，由于游戏的团体性，团体成员之间的思维碰撞，激发的火花成为创造的又一源泉。
4、小品與实例相结合，接受心理训练。
小品表演是孩子们喜闻乐见的表现形式，特别是心理健康导向课中，一个个生动有趣的故事更适合学生表演，而每一个小故事都包含着一个深刻的哲理，它使学生在愉悦的故事中明白道理，接受心理训练，如《尊重他人〉和《寻找快乐》的教学中都运用这种方法。同学们通过小品表演总结出评价他人的技巧：宽宏大量，善于原谅他人；宽容大度，从别人的失败中看到成绩；用赞美的评价去改变有缺点的人。找到了寻求快乐的心理防卫术，做自己喜欢做的事，不在意别人的评价，换个环境，降低欲求，幻想成功，转移注意等等，使学生明白：同一件事不同的人会有不同的看法和态度，世界上不少事是好是坏，很大程度取决于我们自己的看法。
5、捕捉教育时机、弥补缺失的爱。
著名的教育家苏霍姆林斯基说过：“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拔动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣，我们自声就需要同孩子的心弦对准音调。”可见，作为一名教师，只有善于捕捉教育时机，随时让自己的心对准孩子的心弦，才能真正达到教育孩子的目的。
总之，要提高学生的心理健康水平，要从点滴抓起，重在渗透。在日常教学和生活中，以“随风潜入夜，润物细无声”之耐心与匠心，潜移默化的影响，促进学生心理素质健康发展。教师在强化“心理健康教育”的同时，应加强自身修养，学习掌握较丰富的教育学，心理学知识，注重研究教育艺术和方法，促进学生的健康成长。
一、学生心理健康问题表现在以下几个方面
1、学习方面的问题
表现为学习困难，注意力不集中，活动过度，控制自己的能力特别差，严重的往往影响课堂纪律，影响集体，大约10—15%的学生具有程度不等的学习功能障碍。
2、表现为情绪方面。
情绪极不稳定，常常大起大落，恐惧、焦虑、忧郁，过分任性和冲动，不考虑后果，大约10%的学生具有比较明显的情绪失调。
3、品行方面的问题。
表现为偷窃、经常打架、骂人、经常性说谎、逃学、攻击行为、恶作剧、破坏行为等等，各种行为问题的检出率约在10—20%，其中城市高于农村，男生多于女生，初中一年级是行为表现的高峰期。
二、心理健康教育的教学方法
心理健康课不是语文课，更不是思想品德课，绝不能仅仅满足于让学生了解一些心理学的知识，懂得一些道理，更重要得是通过学生的自主参与，主动讨论，扮演角色，体验情感，促进他们的心理发展。我认为可以采用以下教学方法，可以提高学生的心理健康水平。
1、轻松自然的导入，创设温馨的课堂气氛。
温馨的课堂气氛，能使学生愉快地参与知识的形成过程，充分享受获取知识乐趣的心理条件，也是学生主动学习，主动探究的良好环境。因此，教师的导入起着至关重要的作用。我在教学中设计了这样的导入方法：首先放起轻松优美的音乐，然后在音乐的伴奏下侃侃而谈：“同学们好！伴着悦耳的音乐，非常高兴，我们又来到了轻松愉快的学生心理导向的课堂，谁愿意把你最喜欢做的事或最喜欢的学科告诉大家，让我们一同来分享你的快乐……”这样，使学生在极其放松自然的状态中不知不觉的走近老师。
2、生动有趣的故事，引发学生思考
学生的思维具有形象性的特点。因而生动有趣的故事最能牢牢地吸引学生，启发学生的思考，根据这一特点，在心理健康教育中采用故事法。如《寻找快乐》一课教师播放故事《国王与农夫》，听后引发学生思考：国王拥有那么多财富，为什么还不快乐？而一贫如洗的农夫整天在地里干活，却非常快乐呢？学生带着这个问题仔细思考得出：国王之所以不快乐，是因为他欲求过高，而农夫快乐是因为他经常想着那些比自己还不幸的人，从而使学生悟出寻找快乐的第一种方法：“降低欲求”。
3、游戏与情境相结合，达到自我教育。
认知学派创始人皮亚杰认为，游戏是思考的一种表现形式。在游戏中，参与者的身心处于放松状态，由于自主参与，积极性高涨，其思维也最活跃，他们可以自由地创造游戏内容，形式、规则，最大限度地发掘、展示自我。同时，由于游戏的团体性，团体成员之间的思维碰撞，激发的火花成为创造的又一源泉。
4、小品與实例相结合，接受心理训练。
小品表演是孩子们喜闻乐见的表现形式，特别是心理健康导向课中，一个个生动有趣的故事更适合学生表演，而每一个小故事都包含着一个深刻的哲理，它使学生在愉悦的故事中明白道理，接受心理训练，如《尊重他人〉和《寻找快乐》的教学中都运用这种方法。同学们通过小品表演总结出评价他人的技巧：宽宏大量，善于原谅他人；宽容大度，从别人的失败中看到成绩；用赞美的评价去改变有缺点的人。找到了寻求快乐的心理防卫术，做自己喜欢做的事，不在意别人的评价，换个环境，降低欲求，幻想成功，转移注意等等，使学生明白：同一件事不同的人会有不同的看法和态度，世界上不少事是好是坏，很大程度取决于我们自己的看法。
5、捕捉教育时机、弥补缺失的爱。
著名的教育家苏霍姆林斯基说过：“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拔动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣，我们自声就需要同孩子的心弦对准音调。”可见，作为一名教师，只有善于捕捉教育时机，随时让自己的心对准孩子的心弦，才能真正达到教育孩子的目的。
总之，要提高学生的心理健康水平，要从点滴抓起，重在渗透。在日常教学和生活中，以“随风潜入夜，润物细无声”之耐心与匠心，潜移默化的影响，促进学生心理素质健康发展。教师在强化“心理健康教育”的同时，应加强自身修养，学习掌握较丰富的教育学，心理学知识，注重研究教育艺术和方法，促进学生的健康成长。