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高血压是当今世界最常见疾病之一，由此引起的心脑血管病已成为危害人类健康的头号杀手。大量研究表明，高血压与不健康的生活方式密切相关，如吸烟、大量饮酒、膳食高盐、体重超重、缺乏运动等不健康的生活方式。因此，改变不良的生活方式对延缓高血压急、慢性并发症的发生及发展有着重要意义。健康教育是一种有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险性因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。