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本文主要阐述了应用金洪源教授研发的一项新的较规范化的元认知心理干预技术对一位学生干部的学习分心问题进行临床干预的过程。通过补充新知识并且纠正来访者头脑中的非理性知识,用新的条件性情绪反应代替旧的条件性情绪反应,同时教会来访者运用元认知进行自我干预,在短期内解决了来访者的学习分心问题。事实表明,元认知心理干预技术快速且高效。