【摘 要】
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你正在节食减肥吗?你减肥的方法是挨饿,还是拒绝吃淀粉和脂肪?错了!其实,那样的观念不完全正确。不少体态较胖的成年男女,尽管采取了各种减肥方法,经过一段时间后,却发现自己
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你正在节食减肥吗?你减肥的方法是挨饿,还是拒绝吃淀粉和脂肪?错了!其实,那样的观念不完全正确。不少体态较胖的成年男女,尽管采取了各种减肥方法,经过一段时间后,却发现自己越减越胖。如果研究一下这类减肥者的减肥方式,便可以发现他们在减肥过程中,往往是被下列这几种观点牵着鼻子走,结果走进了减肥的误区。
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