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一步一步来。工作中我曾与田径运动员、公司总裁谈过“百分之一规则”。不要设定在一个赛季里达到最高点，只要在赛季里提高一个百分点。北欧联队的稳步提高道理很简单：他们不急于一下子做完所有的事情，相反，他们计算了一下，如果他们一年里将时间提高两个百分点，他们就能够在下届奥运会上挑战该项目的强国日本队和挪威队。