【摘 要】
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在饮食上我们祖先悟出了“早吃饱,午吃好,晚吃少”的健身之道,现代的不少报纸杂志也是这样告诫人们的。我觉得这个“晚吃少”并不确切,至少不能一概而论。我们的祖先悟出的
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在饮食上我们祖先悟出了“早吃饱,午吃好,晚吃少”的健身之道,现代的不少报纸杂志也是这样告诫人们的。我觉得这个“晚吃少”并不确切,至少不能一概而论。我们的祖先悟出的“晚吃少”在当时是有一定道理的。当时由于没有电灯,更谈不上电视了,人们吃
In the diet, our ancestors realized that “early enough to eat, eat lunch, eat less late,” the fitness path, many modern newspapers and magazines also warned people. I think this “eat less late ” is not precise, at least not generalize. At the time, our ancestors realized that “eat less late” is a certain truth. At that time, because there was no electric light, let alone talk about TV, people eat
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