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良好的柔韧素质是正确掌握健美操运动技术、提高动作质量和预防运动损伤的重要因素。论文从健美搡学生柔韧素质现状出发，对学生发展柔韧素质的训练方法和应注意的问题进行。了探讨。
健美操学生柔韧素质训练方案的研究
【摘 要】
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良好的柔韧素质是正确掌握健美操运动技术、提高动作质量和预防运动损伤的重要因素。论文从健美搡学生柔韧素质现状出发，对学生发展柔韧素质的训练方法和应注意的问题进行。了
【机 构】
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山西大学工程学院体育部
【出 处】
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绥化学院学报
【发表日期】
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2009年3期
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