【摘 要】
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医功妙术“走百病”初练者每日行走1-2次,每次半小时左右。步态要均匀、沉稳而有节奏,不可忽快忽慢。注意周身自然舒松,切忌僵紧拘束。要“一心行走莫乱思”,保持自然、平静
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医功妙术“走百病”初练者每日行走1-2次,每次半小时左右。步态要均匀、沉稳而有节奏,不可忽快忽慢。注意周身自然舒松,切忌僵紧拘束。要“一心行走莫乱思”,保持自然、平静的心态,不可在行走的同时附加读书、听收音机和讲话、思考问题等活动。每次行走要一气呵成,不能在中途走
Medical Gong Miao surgery “get rid of all diseases” beginners who walk 1-2 times a day, each about half an hour. Gait should be uniform, steady and rhythmic, can not suddenly suddenly slow. Note that the whole body Shu Song, should not be stiff constraint. It is necessary to “go with one mind and do everything in order,” maintain a natural and peaceful state of mind, and do not attach reading books, listening to radio and speaking or thinking about problems while walking. Every walk should be done in one go, can not go halfway
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