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随着社会的发展,我国的教育也有了改变,我国的教育正逐渐从应试教育转变为素质教育,而素质教育重视人的思想道德素质、能力的培养、个性发展、身体健康和心理健康的教育.高中的学生正处于压力过大的时期,更应该重视学生身体和心理的健康.高中生培养良好的运动行为的习惯有助于缓解疲劳,增强学习兴趣,还可以提高同学们学习的效率和心情的愉悦度.因此,我们应该重视高中体育的教学.