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要健康长寿，关键是持之以恒。下面一些简单易行的方法，不妨一试。坚持几个“少”少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少坐多行、少忧多眠。有一首诗中写道：“一眠万事了，无喜亦无恼，何物是真物，身在即为宝。”
养生须持之以恒
【摘 要】
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要健康长寿，关键是持之以恒。下面一些简单易行的方法，不妨一试。坚持几个“少”少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少坐多行、少忧多眠。有一首诗中写道：“一眠万事了，无
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2009年9期
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