睡眠障碍知多少

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人生有差不多三分之一的时间是在睡觉。睡眠其实是人体一种生理性的抑制,是一种复杂的节律性的生理现象。它对大脑和全身起着重要的调节和保护作用,可见睡眠对人生是何等的重要。睡眠和觉醒各自受机体神经生物体系的支配和调节。人的一生中.不同的时期由于不同的原因都会有过睡眠障碍.睡眠障碍包括睡眠不足、睡眠过多和与睡眠相关的疾病。
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