开灯睡觉将导致免疫功能下降

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据国外权威杂志“实验医学”报道,有些人喜欢开灯睡觉,心理上比较有安全感。但研究发现,入睡时开灯会抑制人体褪黑激素的分泌,使得免疫功能降低。因此,许多人在挑灯夜战后,很容易受到病毒的威胁,就是这个道理。
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