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深呼吸可降压
深呼吸可降压
来源 :医药前沿 | 被引量 : 0次 | 上传用户:pazixu
【摘 要】
:
一项研究结果显示,降低血压和释放压力如同做一次深呼吸一样简单.这是研究者对瑜伽和音乐对血压的影响进行研究后得出的结论。特别是对那些容易精神紧张的人,瑜伽深呼吸的降压效
【作 者】
:
宋伯西
【出 处】
:
医药前沿
【发表日期】
:
2012年2期
【关键词】
:
降压效果
深呼吸
降低血压
精神紧张
瑜伽
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一项研究结果显示,降低血压和释放压力如同做一次深呼吸一样简单.这是研究者对瑜伽和音乐对血压的影响进行研究后得出的结论。特别是对那些容易精神紧张的人,瑜伽深呼吸的降压效果尤为显著?
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