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国内外文献对运动性疲劳的产生和消除的研究已有很多，研究运动疲劳的产生和消除手段对于运动康复和运动训练都有重要意义。本文阐述了运动性疲劳产生的机制，然后从运动性手段、睡眠、物理性手段以及营养学手段四方面阐述了疲劳消除的手段。
运动性疲劳的产生和消除手段
【摘 要】
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国内外文献对运动性疲劳的产生和消除的研究已有很多，研究运动疲劳的产生和消除手段对于运动康复和运动训练都有重要意义。本文阐述了运动性疲劳产生的机制，然后从运动性手段、
【机 构】
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郑州大学
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2017年24期
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