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1.果酸可以帮助消化,如果你消化不良,建议饭后吃个水果。如果你消化功能良好,饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担,还产生气体,引起腹胀。因此建议饭后1至2小时再吃水果。2.体检要求空腹,但不是要你从前一天晚上就不吃饭,体检的前一晚应吃清淡的食物,体检当天禁食水,也不要做体育锻炼。
医生从没有告诉你的25个秘密
【摘 要】
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1.果酸可以帮助消化,如果你消化不良,建议饭后吃个水果。如果你消化功能良好,饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担,还产生气体,引起腹胀。因此建议饭后1至2
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2011年12期
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