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目的研究消除体力疲劳及促恢复类营养品对运动员运动能力的影响及个性化营养补充的机制，为高效运动营养品的筛选提供实验依据。方法采用双盲、自身对照法对12名武术专业健康男性大学生在进行1h的定量负荷运动后0min-5min内分别个体化补充高或低浓度的两种抗疲劳、促进恢复运动饮料，60min后进行12min跑体能测试。结果补充D1、D2、D3、D4运动饮料对受试者血糖应答在补充后30min-60min之间最明显，而且，高浓度与低浓度之间比较有显著性差异；受试者分别补充D1、D2、D3、D4运动饮料的后主观体力感觉