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淡泊，是人生的一种境界。陶渊明一联“采菊东篱下，悠然见南山”，其高雅意境，不知被多少文人墨客吟诵品味，倾之慕之。
今日社会再也难觅这样一种雅致，一种悠闲。城市楼群中，车水马龙，人声熙攘，繁华使人们眼花乱，心猿意马，心情浮躁，脚步匆匆，他们已经无法也无力领略出世俗的超然。如此劳顿，如此费力，给自己换来什么呢?也许你的腰包的确较原来鼓胀，也许你的确人五人六有几分风光，然而你少了友谊的滋润，少了心灵的旷达，少了行走的自由，少了思想的轻松；一个倦字，一个累字，使你精疲力竭。与此同时，你的机体零件开始受到磨损，你越来越睡眠不香，进食乏味，皱纹四起，一脸黯然。
人生还是淡泊一点好，少一点烦恼，多一点快乐，多一点温馨，多一点甜蜜，多一点幸福。不要追求过分的权力，不要盯住别人的位置心有不甘，不要为了发财绞尽脑汁。人性太软弱了，经不起功名利禄的折磨，如果你贪恋富贵，就会被富贵搅得寝食不安；如果你沉迷酒色，就会跌进酒色的陷阱；如果你追逐金钱，就会被金钱牵着鼻子走；如果你热衷名利，那就会被套上名缰利锁，只会依附权贵，看脸色行事……适当的淡泊，其实就是认同生活，认同环境，认同自己的位置，不再去为功名利禄斤斤计较。
想开一点，豁达一些，不去攀比物质的奢华，不去攀比官位的高低，不去为了身外之物尔虞我诈，拼个你死我活；而是学会放松自己，学会欣赏生活，欣赏艺术，欣赏身边平常事物的美丽可爱，这对我们的身心健康是绝对有益的。追溯古往今来长寿者的公认秘诀，无非就是贴近自然，生活规律，心境恬淡，性格豁达而已。
保持一颗平常心，淡泊名利，享受人生。
（龚宝良摘自《上海中医药报》2011年9月16日）
今日社会再也难觅这样一种雅致，一种悠闲。城市楼群中，车水马龙，人声熙攘，繁华使人们眼花乱，心猿意马，心情浮躁，脚步匆匆，他们已经无法也无力领略出世俗的超然。如此劳顿，如此费力，给自己换来什么呢?也许你的腰包的确较原来鼓胀，也许你的确人五人六有几分风光，然而你少了友谊的滋润，少了心灵的旷达，少了行走的自由，少了思想的轻松；一个倦字，一个累字，使你精疲力竭。与此同时，你的机体零件开始受到磨损，你越来越睡眠不香，进食乏味，皱纹四起，一脸黯然。
人生还是淡泊一点好，少一点烦恼，多一点快乐，多一点温馨，多一点甜蜜，多一点幸福。不要追求过分的权力，不要盯住别人的位置心有不甘，不要为了发财绞尽脑汁。人性太软弱了，经不起功名利禄的折磨，如果你贪恋富贵，就会被富贵搅得寝食不安；如果你沉迷酒色，就会跌进酒色的陷阱；如果你追逐金钱，就会被金钱牵着鼻子走；如果你热衷名利，那就会被套上名缰利锁，只会依附权贵，看脸色行事……适当的淡泊，其实就是认同生活，认同环境，认同自己的位置，不再去为功名利禄斤斤计较。
想开一点，豁达一些，不去攀比物质的奢华，不去攀比官位的高低，不去为了身外之物尔虞我诈，拼个你死我活；而是学会放松自己，学会欣赏生活，欣赏艺术，欣赏身边平常事物的美丽可爱，这对我们的身心健康是绝对有益的。追溯古往今来长寿者的公认秘诀，无非就是贴近自然，生活规律，心境恬淡，性格豁达而已。
保持一颗平常心，淡泊名利，享受人生。
（龚宝良摘自《上海中医药报》2011年9月16日）