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春天到了，走，到森林里去泡泡森林浴吧。森林中树木散发出来的芳香空气，具有杀菌作用。有研究报道，如果把新鲜的桦树或栎树的叶子切开，在那里注入结核菌或大肠菌，几分钟以后，这些病菌就会全部死亡。因此当你在享受森林浴时，森林中含有多种药理作用的树木花草，会不停地散发各自含有药理作用的微粒流，这些微粒流完全可以通过口鼻．皮肤进入人体而到达全身，培养人体的正气．可以祛病抗邪。森林浴的具体做法有哪些呢？