【摘 要】
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上海营养学会专家指出,个人要想保持年轻健康,可以在合理膳食的基础上适当增加一些抗衰老的食品。尤其是人到老年,就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退、四肢活动笨拙
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上海营养学会专家指出,个人要想保持年轻健康,可以在合理膳食的基础上适当增加一些抗衰老的食品。尤其是人到老年,就容易出现耳聋眼花、思维迟钝、记忆力衰退、四肢活动笨拙等,这些症状就是衰老的表现。为了延缓和抵抗衰老,从饮食角度来说,下列几种食品对老年人也是有益的。★
Shanghai Nutrition Society experts pointed out that individuals in order to maintain young and healthy, can be based on a reasonable diet based on the appropriate increase in some anti-aging food. Especially to the elderly, it is easy to appear deafness dizziness, slow thinking, memory loss, limbs clumsiness, etc. These symptoms are the performance of aging. In order to delay and resist aging, the following types of food are also beneficial to the elderly in terms of diet. ★
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