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编辑同志：
我的母亲是个想法非常负面、总是爱抱怨的人。我觉得自己很难爱她，她身上的许多缺点都让我难以接受，因此我很容易和她吵架。这是我自己的问题吗？我该怎么做才好呢？
读者：艾拉
艾拉读者：
看了您提的问题，我很是为您感到高兴，因为您有一份觉察：这是我自己的问题吗？任何事情，只要我们意识到这是自身的问题，它就已经开始解决了。
我们每个人都生活在两个世界里：外在的世界和内在的世界。外在的世界如何，通常都是我们内在的世界的投射。我们对于他人的不满，通常是对于自己不满的投射。所以，当您感到难以接受您的母亲时，问问自己，您对自己满意吗？您接受您自己吗？如果您能真实地面对您自己，我想答案是否定的！您一定对自己也不满意，您一定在很多方面不能接受您自己。
您说您的母亲想法负面、总爱抱怨，这是透过您负面的眼光所看到的。如果换一个角度，透过正面的眼光去看，我们能看到任何一个对生活有抱怨的人，通常都是对于生活、对于人和事物有诸多期盼的人！一个对于生活有着期盼的人，是不是一个正面的人呢？只是这个正面您没有看到哦。我们说“哀莫大于心死”，如果哪一天您的母亲心如死灰，对人对己对您都不抱任何希冀，任何事情都与她无关，您就会深切感到母亲今天的抱怨有多么珍贵！
那么，如何才能让母亲更积极、更阳光呢？您首先要减少对于母亲的抱怨。家庭是一个系统，这个系统的任何个体都会影响到其他个体的存在状态。您对母亲的抱怨，您与母亲的争吵，会激发母亲的负面情绪，让她变得让您感到更难以接受。如果您能理解母亲，体谅母亲，接纳母亲，常常带着爱意、温柔地与母亲沟通，您母亲的心态就会更平和、更积极、更阳光。
这个世界不缺少阳光，而是缺少感受阳光的心灵。深藏在您母亲心中的光，需要您来挖掘、照见！您内心是爱母亲的，否则您不会如此抱怨！祝福您！
江西科技师范大学 蔡建红
我的母亲是个想法非常负面、总是爱抱怨的人。我觉得自己很难爱她，她身上的许多缺点都让我难以接受，因此我很容易和她吵架。这是我自己的问题吗？我该怎么做才好呢？
读者：艾拉
艾拉读者：
看了您提的问题，我很是为您感到高兴，因为您有一份觉察：这是我自己的问题吗？任何事情，只要我们意识到这是自身的问题，它就已经开始解决了。
我们每个人都生活在两个世界里：外在的世界和内在的世界。外在的世界如何，通常都是我们内在的世界的投射。我们对于他人的不满，通常是对于自己不满的投射。所以，当您感到难以接受您的母亲时，问问自己，您对自己满意吗？您接受您自己吗？如果您能真实地面对您自己，我想答案是否定的！您一定对自己也不满意，您一定在很多方面不能接受您自己。
您说您的母亲想法负面、总爱抱怨，这是透过您负面的眼光所看到的。如果换一个角度，透过正面的眼光去看，我们能看到任何一个对生活有抱怨的人，通常都是对于生活、对于人和事物有诸多期盼的人！一个对于生活有着期盼的人，是不是一个正面的人呢？只是这个正面您没有看到哦。我们说“哀莫大于心死”，如果哪一天您的母亲心如死灰，对人对己对您都不抱任何希冀，任何事情都与她无关，您就会深切感到母亲今天的抱怨有多么珍贵！
那么，如何才能让母亲更积极、更阳光呢？您首先要减少对于母亲的抱怨。家庭是一个系统，这个系统的任何个体都会影响到其他个体的存在状态。您对母亲的抱怨，您与母亲的争吵，会激发母亲的负面情绪，让她变得让您感到更难以接受。如果您能理解母亲，体谅母亲，接纳母亲，常常带着爱意、温柔地与母亲沟通，您母亲的心态就会更平和、更积极、更阳光。
这个世界不缺少阳光，而是缺少感受阳光的心灵。深藏在您母亲心中的光，需要您来挖掘、照见！您内心是爱母亲的，否则您不会如此抱怨！祝福您！
江西科技师范大学 蔡建红