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该文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对济南大学泉城学院学生的课外体育锻炼情况进行了调查研究,发现学生的锻炼动机、锻炼时间和锻炼的频率趋于合理,锻炼形式大都以与同伴一起锻炼为主要形式,锻炼过程中缺乏技术指导是影响学生参与锻炼最重要的因素,最后该文提出了相关对策,旨在提高学生参与课余体育锻炼的水平。