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中医养生其实就是养肾与脾胃!!因为肾为先天之本，所以肾气又称真气，元气；脾胃为气血生化之源，所以被认为后天之本!!!而中医养生不就是求源固本吗!？我们把根本固在了阳世，阴间还能轻易请走你吗？当然，也不是中医养生其他脏腑就不管了，只是这两脏乃中医养生的要害而已。此外我们还要注意以静净养心，以气和顺养肝，以吐纳养肺!