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“自主·导学”背景下的心理健康教育课要求教师选用有效的教育内容、教育手段和教育方式，促进学生主体自主地挖掘发展资源，自主地确定发展目标，自主地计划发展行动，自主地激发发展动力，自觉地采取发展行动，自觉地提高自身的心理能量和心理弹性，从而实现学生自主学习，使学生真正成为课堂的主人，成为自我成长的主人。