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目标设定理论是美国一位著名的心理学家提出的一整套激励理论。此套理论一经问世，便引起了巨大轰动。随着时代的发展，这项心理学理论被广泛应用到了教育学中。近些年来目标设定理论在体育教学中的应用也越来越普遍。在多年的体育教学中运用目标设定理论取得了很大效果。在新形势下按照目标设定理论来规范体育教学，成为了新时代满足不断发展形势的必然选择。本文将运用目标设定理论来探讨如何提升体育教学的水平。