【摘 要】
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上一讲我们学习了散手道的腿法技术20种,通过30天的学习和训练,基本上掌握了这些技术,下面请大家再和我复习一遍!好,这一讲我们来学练散手道的拳法技术、掌法技术和推手技术
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上一讲我们学习了散手道的腿法技术20种,通过30天的学习和训练,基本上掌握了这些技术,下面请大家再和我复习一遍!好,这一讲我们来学练散手道的拳法技术、掌法技术和推手技术三方面内容,请大家准备好沙袋、手靶、沙人、红砖、护甲等训练用具,我们将使用这些训练用具,按四八呼口令,进行三组,请看示范。
We talked about the last leg of the 20 kinds of techniques of the handshake, through 30 days of learning and training, basically mastered these techniques, the following please everyone and I review it again! Well, this one tells us to practice training Hand tricks of the boxing technique, hand technique and push hand techniques, please prepare sandbags, hand targets, sand, red brick, armor and other training equipment, we will use these training equipment, For three groups, look at the demonstration.
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