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运动健身的蔚然成风，使越来越多的人以拥有人鱼线或马甲线为荣。运动后，尤其是偏向力量训练的运动会破坏肌细胞而引起肌肉蛋白分解，这时就需要补充蛋白质来帮助修复肌肉，甚至可以超量修复让其更加强壮。普通人群每千克体重需摄入0.8～1克蛋白质，而运动健身人群则每千克体重可增加至1.5～2克。
市售蛋白質类产品，蛋白质含量标示值一般在60%以上。完美的蛋白质类产品同时拥有高膳食纤维、低热量、低脂肪、低碳水化合物的优点，以利于运动后补充能量，或因太忙而没有时间吃饭时快速补充能量。
目前市场上常见的蛋白质类产品以蛋白粉居多。高品质蛋白粉的蛋白质来源，包括乳清蛋白、胶束酪蛋白和分离牛奶蛋白。衡量一款蛋白粉优劣最重要的标准是其蛋白质与卡路里的百分比，这一比值越高越好。乳糖不耐受群体建议选择分离乳清蛋白粉，因其在制作过程中已将乳清蛋白中的乳糖去除。如果想要快速练成结实的肌肉，可在每次集中进行力量训练前和结束后，喝一杯蛋白粉饮料。喝多少因人而异，一般来说，罐装蛋白粉都有一个标准量勺，每次10～20克即可。
随着高科技和互联网经济的不断发展，在运动营养品市场上标榜各种概念的商品琳琅满目。能在市场上经受得住消费者检验，赢得消费者信赖和喜爱的才是好产品。Ouest蛋白粉不仅适合健身人群食用，丰富的口味还适合烘焙，制作甜品，不仅能增加糕点和甜品的蛋白质，还能满足烘焙者创新的需求。
一罐907克的Ouest蛋白粉中含50%分离乳清蛋白、40%酪蛋白和10%牛奶蛋白，有助于快速增加健身运动人群肌肉维度，对抗肌肉流失，促进训练后的肌肉修复等。
市售蛋白質类产品，蛋白质含量标示值一般在60%以上。完美的蛋白质类产品同时拥有高膳食纤维、低热量、低脂肪、低碳水化合物的优点，以利于运动后补充能量，或因太忙而没有时间吃饭时快速补充能量。
目前市场上常见的蛋白质类产品以蛋白粉居多。高品质蛋白粉的蛋白质来源，包括乳清蛋白、胶束酪蛋白和分离牛奶蛋白。衡量一款蛋白粉优劣最重要的标准是其蛋白质与卡路里的百分比，这一比值越高越好。乳糖不耐受群体建议选择分离乳清蛋白粉，因其在制作过程中已将乳清蛋白中的乳糖去除。如果想要快速练成结实的肌肉，可在每次集中进行力量训练前和结束后，喝一杯蛋白粉饮料。喝多少因人而异，一般来说，罐装蛋白粉都有一个标准量勺，每次10～20克即可。
随着高科技和互联网经济的不断发展，在运动营养品市场上标榜各种概念的商品琳琅满目。能在市场上经受得住消费者检验，赢得消费者信赖和喜爱的才是好产品。Ouest蛋白粉不仅适合健身人群食用，丰富的口味还适合烘焙，制作甜品，不仅能增加糕点和甜品的蛋白质，还能满足烘焙者创新的需求。
一罐907克的Ouest蛋白粉中含50%分离乳清蛋白、40%酪蛋白和10%牛奶蛋白，有助于快速增加健身运动人群肌肉维度，对抗肌肉流失，促进训练后的肌肉修复等。