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1学校体育有助于缓解学生精神压力,消除其心理紧张 现代的中小学生面对紧张的学习和来自多方面的压力，普遍感到压抑，易引起个体心理上的不平衡，从而导致心理疾病的产生。很显然，处于这种心理状态的中小学生十分渴望能从压力下解脱和人性复归，而学校体育能较好地满足这一需求。体育运动能使学生不良情绪得到合理形式的宣泄，缓解因学习、生活等带来的紧张，精神状态达到平衡，从而消除学生心理上的疲劳，促进学生的心理健康。