【摘 要】
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1 重新审视起跳过程的动作结构长期以来 ,在跳远起跳动作的教学与训练中 ,我们一般都要求运动员起跳时 ,起跳腿在踏板后的前阶段作缓冲动作 ,然后在身体重心接近垂直面的瞬
【机 构】
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柳州职业技术学院体育教研室!广西柳州545005,武汉市电子工业学校体育教研室!湖北武汉430022,武汉体育学院田径教研室!湖北武汉430079
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1 重新审视起跳过程的动作结构长期以来 ,在跳远起跳动作的教学与训练中 ,我们一般都要求运动员起跳时 ,起跳腿在踏板后的前阶段作缓冲动作 ,然后在身体重心接近垂直面的瞬间开始作蹬伸动作。在实践中我们发现 ,运动员在起跳过程中不仅常常出现蹬伸起跳动作不连贯的现象 ,而且
1 re-examine the structure of the action during the take-off process For a long time, in the long jump take-off teaching and training, we generally require the athlete take-off, the take-off leg in the pedal before the stage for buffer action, and then body center of gravity approach the vertical plane moment Start to stretch kicking action. In practice, we found that athletes not only often appear in the process of take-off and landing jump inconsistent phenomenon, and
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