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晴子和丈夫小两口一直恩恩爱爱的。可是，最近她有些沮丧。就在上个周末，她出差刚回来，本想要肌肤相亲，男欢女爱，可是，她却怎么都无法让自己的身体兴奋、湿润起来。她越来越紧张，越来越急躁，无法让自己继续应对。最后，她不得不让丈夫停下来。
丈夫有些扫兴，很快睡去。晴子却无法入眠，她甚至开始恐惧下一次性爱的来临。
是否真的失去了保湿能力
其实，偶尔一次的阴道干燥是很正常的，因为大多数女性的性唤起障碍是因为焦虑、忧郁的心理或者饮酒、吸烟后的生理正常反应，没什么大不了，只要改变一下生活的习惯，放松心情，很快就会恢复正常的状态。
干燥会带给你什么危害
疼痛：你最怕什么?阴道干燥，性生活时就会觉得很痛，如果强忍着继续，性生活后，还会发现阴道已经火辣辣地肿起来，这一切，都是干燥惹的祸。
性冷淡：绝不是危言耸听，长期、反复的阴道干燥会让你从心理上厌倦、恐惧性爱，因为没有女人愿意总是做一件没有快感的事情。
感染：对你的健康而言，这是一个潜在的危险因素，因为阴道干燥会导致感染、诱发多种疾病。
为什么会失去保湿能力
女性阴道干燥的原因很多，常见有以下几种：
阴道炎：如果患有阴道炎，阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。这需要赶紧去医院治疗，否则越拖情况会越严重。
避孕药：由于人的个体情况不同，有时候避孕药可能对女性健康造成不同程度的危害，有些人频繁地服用避孕药也可能使阴道干燥，没有生机。
性兴奋不足：正常的阴道保持有一定的湿润度。做爱时，只有在性兴奋达到时，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌得少甚至不分泌，出现阴道干涩。
心理压力：工作、生活和感情上的种种心理压力都会造成性欲望低下、性唤起迟滞、性反应迟钝，从而形成阴道干涩。
性爱不爽：如果男方只顾满足自己的性欲，而不闻不问你的感觉，久而久之便会让你对性爱厌倦或反感，毫无激情。如果是这样，需要双方多做交流，男方应学会体贴、爱护对方!
内分泌失调：如果你的干涩伴随着月经不调、经期不准等生理因素，就要警觉自己是不是内分泌失调了，性腺激素分泌不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺等，这些你只需要去医院抽几毫升静脉血进行激素测试就可以知道。
洗得太“干净”：有些人每天都要一次次地对阴道进行反复冲洗，却不知道这样会导致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，起润滑作用的液体就会不足了。
缺乏维生素Ｂ２：除了阴道干涩之外，你是不是还有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况?如果是这样，你可能缺乏维生素Ｂ２，它会导致阴道壁干燥、黏膜充血和溃破。
保湿小常识
１．勿长时间穿着紧身裤，保持局部通风透气。
２．尽量少用卫生护垫，以免造成局部湿热不透气，反而成为细菌的温床。分泌物多时，可使用数张卫生纸或女性专用爽身粉吸收分泌物，保持局部透气，干爽舒适。
３．选择内裤必须以棉质透气为佳。最好用手洗，并在阳光下或通风处晾干，接受日光杀菌。
４．上厕所后，由前往后擦拭，以免阴道口受排泄物感染。
５．因外阴部没有角质层保护，十分敏感且为弱酸性，平时在洗澡清洗时，宜选用弱酸性不含皂碱之局部专用清洁用品，避免刺激外阴部。
６．经期前后与行房后，阴道环境会偏中性，较容易有瘙痒或感染情形出现。此期间更需注意阴部的清洁护理，保持局部干爽，可使用醋酸灌洗液或局部浸泡稀醋酸液，预防感染。
７．如果阴道过于干燥，甚至有性交疼痛的现象，可用阴道保湿润滑剂舒缓干燥的不适。
８．经期来时，必须勤换卫生棉，更换时，可用女性卫生专用洁肤巾擦拭外阴部位的血渍，随时维持外阴部干净舒适。
９．可多喝优酪乳，调整体质。
如果是自己不能解决的心理问题或妇科疾病引起干燥，应及时请医生诊治。外阴部与阴道的健康，关系着女性的健康与幸福，维护好你隐私处的健康，愿你做个风姿绰约、迷人的女性。
据《健康博览》
编辑 ／ 张秀阳
丈夫有些扫兴，很快睡去。晴子却无法入眠，她甚至开始恐惧下一次性爱的来临。
是否真的失去了保湿能力
其实，偶尔一次的阴道干燥是很正常的，因为大多数女性的性唤起障碍是因为焦虑、忧郁的心理或者饮酒、吸烟后的生理正常反应，没什么大不了，只要改变一下生活的习惯，放松心情，很快就会恢复正常的状态。
干燥会带给你什么危害
疼痛：你最怕什么?阴道干燥，性生活时就会觉得很痛，如果强忍着继续，性生活后，还会发现阴道已经火辣辣地肿起来，这一切，都是干燥惹的祸。
性冷淡：绝不是危言耸听，长期、反复的阴道干燥会让你从心理上厌倦、恐惧性爱，因为没有女人愿意总是做一件没有快感的事情。
感染：对你的健康而言，这是一个潜在的危险因素，因为阴道干燥会导致感染、诱发多种疾病。
为什么会失去保湿能力
女性阴道干燥的原因很多，常见有以下几种：
阴道炎：如果患有阴道炎，阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。这需要赶紧去医院治疗，否则越拖情况会越严重。
避孕药：由于人的个体情况不同，有时候避孕药可能对女性健康造成不同程度的危害，有些人频繁地服用避孕药也可能使阴道干燥，没有生机。
性兴奋不足：正常的阴道保持有一定的湿润度。做爱时，只有在性兴奋达到时，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌得少甚至不分泌，出现阴道干涩。
心理压力：工作、生活和感情上的种种心理压力都会造成性欲望低下、性唤起迟滞、性反应迟钝，从而形成阴道干涩。
性爱不爽：如果男方只顾满足自己的性欲，而不闻不问你的感觉，久而久之便会让你对性爱厌倦或反感，毫无激情。如果是这样，需要双方多做交流，男方应学会体贴、爱护对方!
内分泌失调：如果你的干涩伴随着月经不调、经期不准等生理因素，就要警觉自己是不是内分泌失调了，性腺激素分泌不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺等，这些你只需要去医院抽几毫升静脉血进行激素测试就可以知道。
洗得太“干净”：有些人每天都要一次次地对阴道进行反复冲洗，却不知道这样会导致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，起润滑作用的液体就会不足了。
缺乏维生素Ｂ２：除了阴道干涩之外，你是不是还有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况?如果是这样，你可能缺乏维生素Ｂ２，它会导致阴道壁干燥、黏膜充血和溃破。
保湿小常识
１．勿长时间穿着紧身裤，保持局部通风透气。
２．尽量少用卫生护垫，以免造成局部湿热不透气，反而成为细菌的温床。分泌物多时，可使用数张卫生纸或女性专用爽身粉吸收分泌物，保持局部透气，干爽舒适。
３．选择内裤必须以棉质透气为佳。最好用手洗，并在阳光下或通风处晾干，接受日光杀菌。
４．上厕所后，由前往后擦拭，以免阴道口受排泄物感染。
５．因外阴部没有角质层保护，十分敏感且为弱酸性，平时在洗澡清洗时，宜选用弱酸性不含皂碱之局部专用清洁用品，避免刺激外阴部。
６．经期前后与行房后，阴道环境会偏中性，较容易有瘙痒或感染情形出现。此期间更需注意阴部的清洁护理，保持局部干爽，可使用醋酸灌洗液或局部浸泡稀醋酸液，预防感染。
７．如果阴道过于干燥，甚至有性交疼痛的现象，可用阴道保湿润滑剂舒缓干燥的不适。
８．经期来时，必须勤换卫生棉，更换时，可用女性卫生专用洁肤巾擦拭外阴部位的血渍，随时维持外阴部干净舒适。
９．可多喝优酪乳，调整体质。
如果是自己不能解决的心理问题或妇科疾病引起干燥，应及时请医生诊治。外阴部与阴道的健康，关系着女性的健康与幸福，维护好你隐私处的健康，愿你做个风姿绰约、迷人的女性。
据《健康博览》
编辑 ／ 张秀阳