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到底吃米好还是吃面好,一直都是大众争议的话题.咱们分成几个问题,慢慢捋一捋.rn问题1:大米和白面做的主食相比,哪个热量更高一些呢?rn就食物的热量而言,其实不在于什么粮食做的,关键是做成什么,水分多少,干货多少,加没加油和糖.面食之所以总体而言热量高一些,就是因为以上两个原因.
为什么说米饭比面食更容易控制热量?
【摘 要】
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到底吃米好还是吃面好,一直都是大众争议的话题.咱们分成几个问题,慢慢捋一捋.rn问题1:大米和白面做的主食相比,哪个热量更高一些呢?rn就食物的热量而言,其实不在于什么粮食
【出 处】
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食经
【发表日期】
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2021年5期
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