【摘 要】
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立秋以后一定要多吃肉,这样才能增强体质,不至于在寒冷的天气里生病.这样的话你是不是经常听到？但是,进入秋天之后要多吃肉,真是科学的养生方法吗？“贴秋膘”是中医“天人相应
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立秋以后一定要多吃肉,这样才能增强体质,不至于在寒冷的天气里生病.这样的话你是不是经常听到？但是,进入秋天之后要多吃肉,真是科学的养生方法吗？“贴秋膘”是中医“天人相应”及“未病先防”思想的体现.中国中医科学院西苑医院营养师张凡认为,“贴秋膘”不等于只简单增加肉类、脂肪的摄入,更应该结合自身营养状况,吃得健康.
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