【摘 要】
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中老年人由于年龄的增长,身体的器官功能在慢慢衰退,容易罹患各种心脑血管等慢性疾病.老年人注重日常保养,坚持“懒”,可助健康.rn懒得走路急rn中老年人在平时走路时,不要走
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中老年人由于年龄的增长,身体的器官功能在慢慢衰退,容易罹患各种心脑血管等慢性疾病.老年人注重日常保养,坚持“懒”,可助健康.rn懒得走路急rn中老年人在平时走路时,不要走得太急,因为走路着急,重心不稳就会摔跤,很容易出现骨折等.过了45岁之后,身体的多个器官功能都在慢慢老化,骨骼也会衰退,会出现骨质疏松症.这种情况下,走路时尽量慢慢走,不仅有利于骨骼的保养,还可避免骨科疾病的发生.
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