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青海藏区全民健身的发展对丰富农牧民体育文化生活、增强农牧民体质、促进乡风文明、构建和谐藏区、塑造社会主义新型农牧民有着重要的意义。采用问卷调查、实地走访等方法对青海藏区农牧民参与全民健身运动的现状进行了分析,深入探讨了影响青海藏区农牧民参与全民健身运动的制约因素,并就如何促进藏区农牧民参与全民健身活动提出了具体的对策建议。