对我国部分优秀运动员恢复状况的调查与分析

• 作 者: 黄大鹏 徐秀英
• 机 构: 山东体院,山东体院
• 出 处: 山东体育科技
• 发表日期: 1986年3期
• 关键词: 大运动量训练 运动成绩 恢复手段 运动训练 医务监督 运动创伤 体力消耗 机能状态 运动医学 必需营养素

前言随着运动成绩的不断提高,现代训练和比赛的负荷也逐渐加大。例如:现在滑冰运动员一年的平均体力消耗要比六十年代初期高4—5倍;高级游泳运动员的年训练量达到3500公里,有时每天可达20公里以上;长跑运动员的周训练量达到150—200公里;自行车运动员一年的训练量平均达到30000～35000公里;划船运动员的年训练量为7000～8000公里。这样大的负荷,向运动员提出了特殊的体力要求。大运动量训练必然要造成机体的疲劳,