巧用小垫子提高田径教学(训练)有效性

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小垫子是传统体育器材之一,在体育教学中多用于体操类项目,用来保障运动的安全性,其实在体育锻炼使用中具有多种用途.如果能巧妙地利用发挥小垫子的功能,进行合理、适时、创造性地使用它,将给体育教学工作提供有利条件,因而深受广大体育教师和学生的欢迎.在体育教学和锻炼中,除在技巧教学中使用外,还可做为田径、体操、球类等项目的教教材使用,折叠式小垫子的使用,丰富了体育教学内容,增大了教学密度,激发学生的锻炼兴趣,提高了教学效果.根据多年的教学实践经验与研究,本文对小垫子的应用进行了概括,供各位同行,体育锻炼者提供参考.
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