【摘 要】
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现代医学营养科学专家精心总结与归纳出的一日三餐大致应遵循三个“四四三”分配方案的原则。分别是:早餐四、午餐四与晚餐三;精食四、粗食四与虚食三;常规四、杂食四与零食
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现代医学营养科学专家精心总结与归纳出的一日三餐大致应遵循三个“四四三”分配方案的原则。分别是:早餐四、午餐四与晚餐三;精食四、粗食四与虚食三;常规四、杂食四与零食三。
The three meals a day summed up and summarized by modern medical nutrition science experts should generally follow the principle of three “four four three” distribution programs. Respectively: breakfast four, lunch four and dinner three; good food four, crude food four and virtual food three; routine four, omnivorous four and snack three.
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