【摘 要】
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原发性高血压以动脉血压的长期升高为主要表现.长期血压升高可以增加心脑血管疾病发生率, 增加中老年患者的病死率.运动锻炼对高血压的治疗作用已得到普遍的肯定.尽管运动带
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原发性高血压以动脉血压的长期升高为主要表现.长期血压升高可以增加心脑血管疾病发生率, 增加中老年患者的病死率.运动锻炼对高血压的治疗作用已得到普遍的肯定.尽管运动带来的收益是显著的, 但也并非所有方式运动都可以对老年高血压患者产生有利的影响.本文分别综述了有氧运动、 抗阻运动以及有氧抗阻运动三种方式及特点. 同时, 对比出三种不同运动方式对于高血压患者血压控制的效果, 为针对原发性高血压疾病患者制定运动康复方案提供了理论参考. 最后, 以 “运动为良药” 理念为出发点, 明确个性化运动对老年高血压患者血压
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