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王小姐是一家外企的主管，时常被失眠困扰，躺在床上翻来覆去怎么睡都睡不着．大脑里面总是东想西想的，她努力使大脑保持空白、心情舒畅．甚至还用过“数绵羊、数数”的方法．可还是无济于事。吃药助睡怕伤身，只好另寻门路找其他有效的助眠法。
洋葱吃下去才助眠又防病
【摘 要】
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王小姐是一家外企的主管，时常被失眠困扰，躺在床上翻来覆去怎么睡都睡不着．大脑里面总是东想西想的，她努力使大脑保持空白、心情舒畅．甚至还用过“数绵羊、数数”的方法．可还是无济
【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2012年1期
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