【摘 要】
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随着经济高速发展、社会不断进步,易衰族队伍越来越庞大。衰老有两种情况,一种是生理性衰老,即增龄性衰老;一种是病理性衰老,失眠恰好属于后者。医界对睡眠有个说法:“年轻需
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随着经济高速发展、社会不断进步,易衰族队伍越来越庞大。衰老有两种情况,一种是生理性衰老,即增龄性衰老;一种是病理性衰老,失眠恰好属于后者。医界对睡眠有个说法:“年轻需要它,中年渴望它,老年人求之而不可得。”可见老人睡眠问题困扰最大。最常见的睡眠问题是失眠,表现为
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