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在高中生全面发展的过程中，体育能力是非常重要的一个发展内容，也是一个基础性的内容，学生体能训练的表现直接影响了学生的未来发展以及成长。现阶段存在的一个主要问题就是在高中体育教学中没有进行科学的体能训练，更多的是让学生学习一些理论知识，没有认识到体育和体能两者之间存在的联系，也没有让学生通过体能训练提高他们的体育学习水平，甚至一些学校在体育这门学科考核时，还是以理论知识的成绩作为标准，没有对学生的体能素养进行考查，这根本无法达到素质教育的目标，所以教师以及学校需要做出一些改变，从实际上强化学生的体能，只有这样才能弥补体育教学产生的一些缺陷。