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我国现有高血压患者2亿多人，每年增加1000万人；超重、肥胖者分别有2．4亿和7000万人。我国已经成为名副其实的高血压大国，但是高血压知晓率仅为30％，有效控制率仅为8％。研究结果显示，肥胖者的高血压发病率是正常体重人群的2—6倍。超重、肥胖是增加高血压、糖尿病和心脑血管病最危险的因素。当你的体重每减轻10公斤，血压就会降低5—10mmHg，以致高血压患者控制好体重，就能更好地降低血压，降低糖尿病和心脑血管病的发生危险。