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陶弘景的《养性延命录》,阐述了他独特的养生学思想,他认为,保养人之元气是延年益寿的根本,养生要顺应自然规律,养生延年之核心就是要摄养精、气、神,养神之道在于清静,固守元气则须节制欲望,凡事有节以中和为贵。
陶弘景的《养性延命录》及其养生学价值
【摘 要】
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陶弘景的《养性延命录》,阐述了他独特的养生学思想,他认为,保养人之元气是延年益寿的根本,养生要顺应自然规律,养生延年之核心就是要摄养精、气、神,养神之道在于清静,固守
【机 构】
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哈尔滨医科大学大庆校区; 北华大学体育学院;
【出 处】
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兰台世界
【发表日期】
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2013年33期
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