【摘 要】
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学习压力大,备战时间短,比赛任务重,专项能力不强,是高中田径运动业余训练的主要特点。抓好400米栏训练的关键在于明确指导思想,突出重点,细化各项训练内容,以达到短期内迅速
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学习压力大,备战时间短,比赛任务重,专项能力不强,是高中田径运动业余训练的主要特点。抓好400米栏训练的关键在于明确指导思想,突出重点,细化各项训练内容,以达到短期内迅速提高专项成绩的目的。
Learning pressure, preparing for a short time, the task of heavy competition, special ability is not strong, is the main characteristics of amateur training of high school athletics. The key to do a good job of 400 meters hurdle training lies in clearly guiding ideology, stressing the key points and refining the contents of various training so as to achieve the purpose of rapidly improving the special achievements in the short term.
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