【摘 要】
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越野滑雪运动员的机能有各种不同的差别。在体力的训练过程中,对速度,力量素质要特别加以注意。越野滑雪运动员的机能训练包括有保障达到运动成绩提高机能系统发展的规定。这
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越野滑雪运动员的机能有各种不同的差别。在体力的训练过程中,对速度,力量素质要特别加以注意。越野滑雪运动员的机能训练包括有保障达到运动成绩提高机能系统发展的规定。这个规定决定了越野滑雪运动员基本体能的发展水平,即耐力的发展水平。速度力量素质的发展是在一般的和专项身体训练中才能实现。
Cross-country skiers have a variety of different functions. In the physical training process, the speed, strength and quality to pay special attention. Functional training for cross-country skiers includes provisions to ensure the achievement of sports scores and improve the performance of the system. This rule determines the level of development of basic physical fitness of cross-country skiers, that is, the level of development of endurance. The development of speed and strength quality can be realized in general and special physical training.
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