【摘 要】
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每天在路上吸入了很多汽车尾气的人建议试试法国健康专家推荐的“咳嗽排毒法”：每天早上在空气流通的阳台上做深呼吸，呼吸时先缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速放下雙臂，使气流在口鼻中喷出。每天做10次，一个月后，你体内的毒素就会减少哦！
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每天在路上吸入了很多汽车尾气的人建议试试法国健康专家推荐的“咳嗽排毒法”：每天早上在空气流通的阳台上做深呼吸，呼吸时先缓缓抬起双臂，然后突然咳嗽，同时迅速放下雙臂，使气流在口鼻中喷出。每天做10次，一个月后，你体内的毒素就会减少哦！
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遇见夏梦那一年，金庸33岁。那时的他，已是名满香江的才子。24岁的夏梦，是香港长城电影制片公司首席女演员。 由于撰写影评，金庸与长城电影制片公司的影人熟识。夏梦作为炙手可热的明星，几乎主演了当时所有叫座的影片。银幕中的美丽身影，引起了金庸的注意。渐渐地，夏梦走进了金庸的梦中、心里。只要是夏梦的作品，他每一部都会去看。他搜集她每一部电影的宣传海报，贴满了房间的墙壁。 金庸想，如果能接近夏梦，
1.清洁是关键，每天要换水，每两周彻底清洗一次。加湿器长时间使用内壁会滋生真菌或细菌，其中一些致病菌通过细小的水滴颗粒，进入人体的呼吸道和肺脏，可能引起过敏反应、发烧，甚至会导致肺炎。自来水中一般都含有氯，最好不要将其直接加入到加湿器中，可以使用凉白开水、纯净水或蒸馏水。 2.湿度应保持在45%～65%。空气湿度过低，尤其是低于20%时，可吸入颗粒物就会增多，容易造成呼吸系统不适、皮肤干燥等；空
年轻女性喜欢穿后跟较高或瘦型鞋，脚趾容易受到挤压，脚的血液循环不畅，严重时会导致脑部血液循环不畅，进一步使摄食中枢的下丘脑外侧区供血不足，从而引起厌食。穿这样的鞋时间长了，会引起脚垫和脚底疼痛，导致人体内神经递质乙酰膽碱分泌大大减少，通过摄食的神经生化机制，使食欲大大降低。
面对青春叛逆期的儿子，文盲母亲王秀云夸下海口：“你要是能上清华，妈妈就当作家。”这个看似天方夜谭似的“打赌”，最终督促儿子真的考取了清华硕士研究生，而不识字的母亲也真的成了“作家”。 2017年母亲节，王秀云收到了儿子从北京发来的微信：“妈妈，感谢您这些年的苦心栽培。在这个美丽的节日，儿子道一声‘妈妈，您辛苦了’。” 摩挲着手机屏幕，王秀云泪眼朦胧，那段与叛逆期儿子打赌的岁月，又浮现在眼前
新长出的黑眼圈也许跟墨镜有关！在眼睛晶体受压时，眼周肌肉会紧张、收缩，产生细纹的可能性也会增高。太阳镜的颜色越深，眼睛晶体疲劳的可能性越大，久而久之，晶体弹性会下降，只有大量使用眼霜，才能彌补眼周细纹和黑眼圈问题。为了能让晶体维持放松状体，建议你尽量选择淡红色、浅棕色等镜片的太阳镜。
如果前一个晚上熬夜赶会议报告，那么第二天肯定气色不佳，用再多的化妆品、护肤品都是枉然，这个时候需要促进肌肤的微循环。可以在办公桌放上一瓶护肤精华和提亮肤色的面霜，赶到公司后在面部均匀地涂抹，并且用手掌做轻微拍打。在马克杯中倒入温水，面部紧贴马克杯热敷，这样不仅可以刺激肌肤血液循环，也可以让表皮的面霜更快地渗透肌肤，短短几分钟就可以让气色焕然一新。 提醒：选择马克杯时，最好选择厚实的杯身，并且一定
1.别扔掉落下的玫瑰花瓣，找个盒子保存起來； 2.找个大点的盆盛满温水，然后把花瓣撒进去； 3.加一些洋甘菊茶包和几滴薰衣草精油，这样能有镇静杀菌的效果，并给足部额外的滋润。 泡完后记得涂抹上滋润的护足乳，否则脚会容易开裂。当然，也可以在浴缸里来个玫瑰浴，不过清理起来会比较麻烦。想美，就不要怕麻烦哦。
每次切完菜，特别是剁肉馅后，应用清水刷洗，最好刮去表面一层。完毕再用清水洗干净，菜板使用一周后最好用开水烫一遍，保持每周往菜板上撒一次盐，盐浸15分钟左右，然后拿到阳光下晒半小时。这样不仅可以杀死细菌，而且可使菜板干燥，減少病菌繁殖。 清洗新铁锅小窍门： 步骤1：把锅放在灶上小火加热，取一块有肥肉的肉皮，用筷子按着在锅里来回不停地擦洗。要保证肉皮把锅内壁的每一寸地方都擦到（整个过程持续10分钟
幽門螺杆菌感染是引发慢性胃炎、胃十二指肠溃疡主要“元凶”。实验研究显示，嗜酸乳杆菌分泌物能抑制幽门螺杆菌生长，常吃含活性嗜酸乳杆菌等益生菌酸奶，有助于抑制幽门螺杆菌的繁殖，无疑对减轻或缓解慢性胃炎有益。
与其他类型的茶叶相比，黑茶中茶多糖含量最高、活性最强。黑茶加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，祛油腻、消脂肪、降血脂功效更显著。平时饮食结构以肉制品为主的消费者可選择黑茶类，如云南的普洱茶、湖南的茯砖茶、湖北的青砖茶或云南的紧压茶等。