【摘 要】
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体能训练在体育教学过程中占有非常重要的地位,良好的身体素质是每一个学生都应当具备的,这是学生参与各项学习活动、促进自身能力提升与发展的前提和基础。体能提升主要是组
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体能训练在体育教学过程中占有非常重要的地位,良好的身体素质是每一个学生都应当具备的,这是学生参与各项学习活动、促进自身能力提升与发展的前提和基础。体能提升主要是组织学生通过参与与力量、速度、协调等相关的体育活动,从而提高学生的运动能力。学生的体能提升是一个循序渐进的、长期的过程,教师应当根据学生参与体育活动的热情和他们自身的身体素质情况,设计有针对性的体能训练活动与方案。
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