【摘 要】
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站、坐、行、卧是日常生活中的基本姿势。古人云:站如松,坐如钟,行如风,卧如弓。这告诫人们培养和保持正确的体姿不可忽视。站如松,其意是站立要象劲松一样挺拔。站立是人最
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站、坐、行、卧是日常生活中的基本姿势。古人云:站如松,坐如钟,行如风,卧如弓。这告诫人们培养和保持正确的体姿不可忽视。站如松,其意是站立要象劲松一样挺拔。站立是人最基本的一种姿势,也是发展人体美感的基础。站立时躯干挺直,抬头,头正颈直,两肩平衡舒展,努力使两肩胛收拢,两臂自然下垂,挺胸略
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